Magnezyum Çeşitleri ve Faydaları
Magnezyum, vücut için önemli bir mineraldir ve birçok biyokimyasal reaksiyonun düzgün bir şekilde gerçekleşmesi için gereklidir. Magnezyumun farklı çeşitleri bulunmaktadır ve her biri belirli faydalara sahiptir. İşte magnezyumun bazı yaygın çeşitleri ve faydaları:
1. Magnezyum sitrat: Sindirim sistemine yardımcı olan bir magnezyum türüdür.